سموثي المانجو بالزبادي
وصفات سريعة وسهلة

سموثي المانجو بالزبادي

Share this recipe

Ingredients
ملس
  • 1 1/2 كوب مانغا ناضجة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات ومجمدة
  • نصف كوب موز مقشر ومقطع ومجمد
  • نصف كوب زبادي بلدنا
  • نصف كوب حليب بلدنا قليل الدسم
  • نصف كوب حليب جوز الهند
للزينة:
  • توت
  • شرائح مانغا
  • شرائح موز
  • رقائق جوز الهند
  • بذور الشيا
  • غرانولا

How it's made!
    • ضعي المانغا المجمدة والموز والزبادي والحليب قليل الدسم وحليب جوز الهند في الخلاط. شغلي الخلاط على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعماً وغنياً
    • اسكبي العصير في كوب طويل أو وعاء.
    • زيني السموذي حسب الرغبة. يمكنك اختيار التوت وشرائح المانغا وشرائح الموز ورقائق جوز الهند وبذور الشيا والغرانولا.
    • قدميها على الفور واستمتعي بالطعم!
Video tutorial

More Fresh Recipes