وصفات سريعة وسهلة
المكونات
ملس
- 1 1/2 كوب مانغا ناضجة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات ومجمدة
- نصف كوب موز مقشر ومقطع ومجمد
- نصف كوب زبادي بلدنا
- نصف كوب حليب بلدنا قليل الدسم
- نصف كوب حليب جوز الهند
للزينة:
- توت
- شرائح مانغا
- شرائح موز
- رقائق جوز الهند
- بذور الشيا
- غرانولا
كيف يتم تحضيرها!
1.ضعي المانغا المجمدة والموز والزبادي والحليب قليل الدسم وحليب جوز الهند في الخلاط. شغلي الخلاط على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعماً وغنياً
2. اسكبي العصير في كوب طويل أو وعاء.
3.زيني السموذي حسب الرغبة. يمكنك اختيار التوت وشرائح المانغا وشرائح الموز ورقائق جوز الهند وبذور الشيا والغرانولا.
4. قدميها على الفور واستمتعي بالطعم!
المنتجات المستخدمة في هذه الوصفة
حليب طويل الامد قليل الدسم
مشاهدة المنتج
زبادي كامل الدسم
مشاهدة المنتجمقالات ذات صلة
المزيد من الوصفات المنعشة
