اكتشفوا فوائد الزبادي كعنصر أساسي في نظامكم الغذائي

Similar

يستهلك البشر الزبادي منذ آلاف السنين. إنه طعام لذيذ ومغذي غني بالبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى. في السنوات الأخيرة، أصبح الزبادي شائعاً بشكل متزايد كعنصر أساسي في أنظمة العديد من الأشخاص الغذائية، وذلك بفضل فوائده الصحية العديدة. إذا كنتم ترغبون في تحسين صحتكم ورفاهيتكم بشكل عام، فإن إضافة الزبادي إلى نظامكم الغذائي اليومي قد يكون خطوة ممتازة في الاتجاه الصحيح.

في التالي نتعرف على الفوائد المختلفة للزبادي ولماذا يجب أن يكون جزءاً منتظماً من نظامنا الغذائي.

الزبادي

الزبادي منتج ألبان مخمر يتم تصنيعه عن طريق إضافة ثقافات بكتيريا حية إلى الحليب. تحول البكتيريا اللاكتوز، السكر الطبيعي في الحليب، إلى حمض اللاكتيك، الذي يعطي الزبادي نكهته اللاذعة وملمسه السميك.

يمكن صنع الزبادي من أنواع مختلفة من الحليب، بما في ذلك حليب البقر والماعز والأغنام وحتى البدائل النباتية مثل حليب الصويا وحليب اللوز.

الزبادي غني بالعناصر الغذائية

الزبادي غذاء غني بالعناصر الغذائية، مما يعني أنه يحتوي على كمية عالية من العناصر الغذائية الأساسية مع عدد قليل نسبياً من السعرات الحرارية. تحتوي الحصة النموذجية من الزبادي العادي التي تزن ثماني أونصات على ما يلي:

● السعرات الحرارية: 149

● الدهون: 8 جرام

● الصوديوم: 113 ملجم

● الكربوهيدرات: 11.4 جرام

● الألياف: 0 جرام

● السكريات: 11.4 جرام

● البروتين: 8.5 جرام

● الفوسفور: 233 ملجم

● الكالسيوم: 296 ملجم

● الريبوفلافين: 0.34 ملجم

يعد الزبادي أيضاً مصدراً رائعاً للبروبيوتيك، وهي بكتيريا مفيدة توجد في أمعائنا وتعزز صحة الجهاز الهضمي. يمكن أن تساعد البروبيوتيك في تحسين انتظام الأمعاء، وتعزيز جهاز المناعة، وتخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي.

إدارة الوزن

يمكن أن يكون الزبادي طعاماً فعالاً لإدارة الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفض السعرات الحرارية. البروتين هو عنصر غذائي مشبع يمكن أن يساعد على الشعور بالشبع والرضا، مما قد يمنع الإفراط في تناول الطعام والوجبات الخفيفة بين الوجبات.

يمكن أن يساعد الكالسيوم الموجود في الزبادي في تنظيم عملية التمثيل الغذائي وتقليل كمية الدهون التي يمتصها الجسم. وقد أظهرت الدراسات أن إدراج الزبادي في نظامكم الغذائي يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن والحفاظ عليه.

في إحدى الدراسات، فقدت النساء البدينات اللاتي تناولن الزبادي كجزء من نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وزناً أكبر بكثير من أولئك اللاتي لم يتناولن الزبادي.

صحة العظام

الكالسيوم الضروري للحفاظ على عظام قوية وصحية، موجود بكثرة في الزبادي. المعدن الرئيسي الذي يشكل العظام هو الكالسيوم، ونقصه يمكن أن يسبب هشاشة العظام.

فيتامين د الموجود في الزبادي يمكن أن يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بكفاءة أكبر. إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويوجد بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، بما في ذلك الأسماك الدهنية وصفار البيض والفطر الذي تعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك، يحصل معظم الناس على فيتامين د من الأطعمة المدعمة أو المكملات الغذائية.

متعدد الاستخدامات ولذيذ

باعتباره طعاماً متعدد الاستخدامات، يمكن تناول الزبادي بعدة طرق. يمكن تناوله بدون نكهة أو مع إضافة الفاكهة أو العسل أو المحليات الطبيعية الأخرى. يمكن أيضاً استخدامه كأساس للصلصات والتتبيلات والصلصات والعصائر.

الزبادي اليوناني، الذي يتم تصفيته لإزالة مصل اللبن، أكثر سمكاً وكريمياً من الزبادي العادي ويحتوي على المزيد من البروتين. يمكن استخدامه في الوصفات التي تتطلب قواماً أكثر سمكاً، مثل كعكة الجبن والكعك والفطائر.

وجبة خفيفة مريحة وسهلة الحمل

الزبادي وجبة خفيفة مريحة وسهلة الحمل ويمكن الاستمتاع بها أثناء التنقل. يمكن وضعه في صندوق غداء أو الاحتفاظ به في ثلاجة المكتب لتناول وجبة خفيفة سريعة وسهلة. تتوفر أيضاً أكواب الزبادي وزجاجات الزبادي القابلة للشرب في معظم محلات البقالة وآلات البيع.

استمتعوا بالفوائد مع زبادي بلدنا

سواء كنتم تفضلون الزبادي اليوناني أو العادي أو المنكه، فإن جعله جزء منتظم من نظامكم الغذائي يمكن أن يساعد في جني الفوائد العديدة التي يقدمها.

احصلوا على حصة الزبادي اليومية مع بلدنا! نحن نضمن صحة المستهلكين من خلال توفير الأطعمة والمشروبات الطبيعية والمغذية واللذيذة مع الحفاظ على أكثر بروتوكولات سلامة الغذاء والأمن البيولوجي صرامة. احصلوا على الزبادي اللذيذ الآن!

13 May, 2024

5 فوائد غذائية للكريمة الحامضة

الكريمة الحامضة منتج ألبان متعدد الاستخدامات معروف بملمسه ونكهته الغنية والمنعشة. وتعتبر عنصراً أساسياً في العديد من الأطباق، بما في ذلك التغميسات والصلصات والحساء والسلطات، وهي ليست لذيذة فحسب، بل تقدم أيضاً مجموعة من الفوائد الغذائية. وفي ما يلي نظرة على البعض منها:1. مصدر جيد للدهون الصحيةالكريمة الحامضة هي أحد منتجات الألبان التي يتم تصنيعها عن طريق إضافة بكتيريا حمض اللاكتيك إلى الكريمة. تحتوي على نسبة عالية من الدهون ولكنها مصدر للدهون الصحية وتم استخدامها في الوصفات لعدة قرون.الكريمة الحامضة غنية أيضاً بالدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، والتي تعتبر من أكثر أنواع الدهون الصحية لأنها تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول غير الصحية، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتعزيز مستويات السكر الصحية في الدم. 2. مصدر جيد للبروتينيمكن أن يساعد إضافة الكريمة الحامضة إلى نظامكم الغذائي على زيادة كمية البروتين اليومية. تحتوي ملعقة كبيرة واحدة على ما يقرب من 1 جرام من البروتين، وهو ما يمثل 2% من القيمة اليومية الموصى بها.بالإضافة إلى محتواها من البروتين، تعتبر الكريمة الحامضة مصدراً ممتازاً للمواد المغذية الأخرى. فهي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والفوسفور الضروريين لصحة العظام، وفيتامينات A وE.3. يمكن أن تساعد على امتصاص المزيد من العناصر الغذائيةتحتوي الكريمة الحامضة على بكتيريا حمض اللاكتيك التي يمكن أن تساعد في تكسير البروتينات والدهون في الطعام، مما يسهل على الجسم امتصاص الفيتامينات والمعادن. كما أنها تساعد أيضاً في تحسين عملية الهضم.وتحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ، الضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان. فإذا كنتم تبحثون عن طريقة للحصول على المزيد من هذه العناصر الغذائية الأساسية، عليكم إضافة الكريمة الحامضة إلى وجباتكم.4. يمكن أن تساعد على إنقاص الوزنيمكن أن تساعد الكريمة الحامضة على إنقاص الوزن من خلال توفير مصدر صحي للبروتين الذي يقلل الرغبة الشديدة في تناول الطعام ويحافظ على عملية التمثيل الغذائي عند مستوى عالٍ.الكريمة الحامضة طعام ممتاز لإنقاص الوزن لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ، وهي عناصر مهمة للصحة وفقدان الوزن.5. يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدمعندما يتعلق الأمر بصحة القلب، فإن أحد أهم الاعتبارات الغذائية هو الكوليسترول. ارتفاع مستويات الكولسترول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ولحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض نسبة الكوليسترول، وأحدها هو الكريمة الحامضة.تعتبر الكريمة الحامضة مصدراً جيداً للدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، وهي الدهون "الجيدة" التي يمكن أن تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضارة. يمكن لبكتيريا حمض اللاكتيك المستخدمة في صنع الكريمة الحامضة أن تساعد أيضاً في خفض مستويات الكوليسترول عن طريق زيادة إنتاج البروتين الدهني عالي الكثافة HDL، وهو الكوليسترول "الجيد".

23 September, 2024

٥ أسئلة شائعة عن تناول الزبادي

اكتشفوا عالم الزبادي الذي لا يقاوم! إنه منتج ألبان لذيذ مصنوع من تخمير الحليب بالبكتيريا المفيدة. هذا الغذاء الفائق، الكريمي واللذيذ، مليء بالبروتين والكالسيوم وحتى البروبيوتيك لتغذية.سواء تم الاستمتاع به في شكله النقي أو مع الفواكه أو المكسرات أو غيرها من المكونات اللذيذة، أصبح الزبادي وجبة خفيفة مفضلة للكثيرين. ولكن ما نوع الأسئلة التي يطرحها الناس حول تناول الزبادي؟ في ما يلي بعض الأسئلة الأكثر شيوعاً:1. متى يجب تناول الزبادي؟أفضل وقت لتناول الزبادي هو على معدة فارغة في الصباح. لا يقتصر الأمر على كونه لذيذاً ومغذياً، بل إنه أيضاً طريقة رائعة للحصول على جرعة صحية من البروبيوتيك في نظامكم الغذائي. كما أنه يساعد في تنظيم الجهاز الهضمي مع تعزيز طاقتكم لبقية اليوم.عند تناول الزبادي في الصباح، يعد اختيار نوع منخفض السكر والبروتين أمراً ضرورياً. الزبادي اليوناني خيار ممتاز لأنه يحتوي على البروبيوتيك وغني بالبروتين والكالسيوم. يمكنكم أيضاً إضافة بعض الفاكهة الطازجة أو المكسرات أو البذور إلى الزبادي للحصول على التغذية.2. ما هي آثار تناول الزبادي في الليل؟يمكن أن يكون لتناول الزبادي في الليل بعض الفوائد وبعض العيوب المحتملة. الزبادي مصدر جيد للكالسيوم والبروبيوتيك، مما يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الهضم. يمكن أن يساعد أيضاً في الحفاظ على ثبات نسبة السكر في الدم، مما يفيد مرضى السكري.على الجانب السلبي، يمكن أن يسبب تناول الزبادي في الليل حرقة المعدة وعسر الهضم بسبب محتواه العالي من الدهون. يمكن أن يؤدي أيضاً إلى زيادة الوزن في حال عدم الحرص على حجم الحصة. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنتم تتناولون الزبادي الذي يحتوي على سكر مضاف، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض الطاقة لاحقاً.3. هل يجوز تناول الزبادي بعد الوجبات مباشرة؟نعم، يمكن تناول الزبادي بعد الوجبات. يمكن أن يكون الزبادي طريقة رائعة للحصول على جرعتكم من البروبيوتيك، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء وتحسين الهضم. ومع ذلك، يجب الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بعد الوجبات لضمان أن حمض المعدة لن قتل البكتيريا الحية.يمكن أن يساعد الزبادي أيضاً في موازنة مستويات السكر في الدم، مما يساعد على تجنب انخفاض الطاقة بعد الأكل. بالإضافة إلى ذلك، يعد الزبادي مصدراً جيداً للكالسيوم، والذي يمكن أن يساعد في تقوية العظام والأسنان. ومع ذلك، من الضروري مراقبة أحجام الحصص وتجنب الزبادي المضاف إليه السكر.4. متى يجب تناول الزبادي لفقدان الوزن؟إن تناول الزبادي كجزء من نظام غذائي متوازن أمر رائع لفقدان الوزن. يمكن أن يكون الزبادي وجبة خفيفة رائعة لأنه يحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل من العديد من الوجبات الخفيفة الأخرى، مثل رقائق البطاطس والبسكويت. كما أنه مصدر جيد للبروتين والكالسيوم، مما قد يساعدكعلى الشعور بالشبع والرضا.تناول الزبادي في الصباح أو كوجبة خفيفة في منتصف الصباح هو الخيار الأفضل. يمكن أن يساعد تناول الزبادي في الصباح في تنشيط عملية التمثيل الغذائي ومنحكم الطاقة طوال اليوم. يمكن أن يساعد تناوله كوجبة خفيفة في منتصف الصباح في منع الإفراط في تناول الطعام في وقت لاحق من اليوم.5. هل هناك آثار جانبية لتناول الزبادي في الليل؟بشكل عام، لا توجد آثار جانبية كبيرة لتناول الزبادي في الليل. ومع ذلك، من الضروري ملاحظة أن الإفراط في تناول الزبادي في الليل قد يؤدي إلى عسر الهضم وحرقة المعدة. يوصى بتناول وجبة خفيفة، مثل حصة صغيرة من الزبادي، إذا كنت تتناولون الطعام في وقت متأخر من الليل.

02 March, 2023

آداب تقديم وتناول جبنة الشيدر

الشيدر جبن لذيذ ومتعددة الاستخدامات يمكن الاستمتاع به بطرق مختلفة. سواء كنتم تبحثون عن وجبة خفيفة أو طبق أساسي، ثمة بعض الخطوات الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار عند تقديم وتناول جبن الشيدر. سيعلمكم هذا الدليل الشامل كل ما تحتاجون معرفته عن كيفية تقديم وتناول جبنة الشيدر بالطريقة الصحيحة.ما هي جبنة الشيدر؟جبنة الشيدر هي جبنة طبيعية ذات قوام صلب صنعت للمرة أولى في قرية شيدر الإنجليزية في سومرست، وهي مصنوعة من حليب البقر، وتتراوح نكهتها من خفيفة إلى حادة حسب تاريخ الإنتاج.تعتبر جبنة الشيدر مكوناً رئيسياً في العديد من الأطباق الشعبية، مثل المعكرونة بالجبنة "الماك أند شيز"، ويمكن تناولها لوحدها أيضاً والاستمتاع بها كوجبة خفيفة.كيفية اختيار جبنة الشيدر المناسبةعندما تتسوقون لشراء جبنة شيدر، من المهم اختيار مجموعة متنوعة تناسب ذوقكم. إذا كنت تحبون النكهات المعتدلة، اختاروا جبنة شيدر صغيرة حديثة الإنتاج. إذا كنتم تفضل نكهة أكثر حدة، فابحثوا عن جبنة الشيدر مر زمن على إنتاجها.يجب أيضاً الانتباه إلى لون جبنة الشيدر. فعادة ما تكون جبنة الشيدر حديثة الإنتاج بيضاء أو صفراء شاحبة اللون، في حين أن جبنة الشيدر القديمة الإنتاج يكون لونها أصفر أو برتقالي.عندما تكونون مستعدين لشراء جبنة الشيدر، ابحثوا عن مجموعة متنوعة تباع كقالب. سيسمح لكم ذلك بقطع الكمية التي تريدونها، كما سيحفظ الجبنة ويساعد على بقائها صالحة لفترة أطول.كيفية تقديم وأكل جبنة الشيدر1. عند تقديم جبنة الشيدر، تأكدوا من تقطيعها إلى قطع صغيرة. سيسهل ذلك على ضيوفكم تناول الطعام وسيساعد على تجنب جفاف الجبنة.2. يجب تقديم جبنة الشيدر دائماً في درجة حرارة الغرفة. إذا كان الجو بارد جداً، فستكون النكهات غير ظاهرة وسيكون من الصعب دهنها. إذا كان الجو دافئ جداً، فسوف تصبح الجبنة رخوة جداً وغير محببة للأكل.3. جبنة الشيدر شهية مع الأطعمة المختلفة، بما في ذلك البسكويت والخبز والفواكه والمكسرات. أبدعوا وجربوا تركيبات مختلفة من النكهات حتى تجدوا النكهة التي تفضلون!4. يمكن استخدام جبنة الشيدر في مجموعة متنوعة من الوصفات، بما في ذلك الحساء والصلصات والغراتان والطواجن.أبدعوا وجربوا إضافة جبنة الشيدر إلى أطباقكم المفضلة.5. يمكن تخزين جبنة الشيدر في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين. تأكدوا من تغليفها بإحكام في غلاف بلاستيكي أو ورق ألومنيوم لعدم تعريضها للجفاف.6. عند برش جبنة الشيدر، تأكدوا من استخدام مبرشة خشنة. ذلك سيمنع الجبن من التحول إلى عجينة.7. من الأفضل الاستمتاع بجبنة الشيدر طازجة، ولكن يمكن أيضاً تجميدها لمدة تصل إلى ستة أشهر. تأكدوا من تغليفها بإحكام بغلاف بلاستيكي أو ورق ألومنيوم قبل التجميد لمنع تعرضها للجفاف.ملاحظات حول جبنة الشيدرإذا كنتم تتطلعون إلى تقديم وتناول جبنة الشيدر بالطريقة الصحيحة، يجب أن تضعوا في الاعتبار التالي: أولاً، تأكدوا من اختيار جبنة شيدر عالية الجودة.ثانيًا، خذوا الوقت الكافي لتحضير الجبنة بشكل صحيح عن طريق تركها خارج الثلاجة لتصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم تقطيعها إلى قطع رقيقة.ثالثًا، قدموا جبنة الشيدر مع الأطعمة الجانبية أو المقبلات التي تظهر مذاقها اللذيذ، مثل البسكويت أو الفاكهة أو المكسرات. وأخيراً، لا تنسوا الاستمتاع بجبنة الشيدر عبر تناولها لوحدها؛ إنها واحدة من أفضل الطرق لتقدير مذاقها وملمسها.تسوقوا من بلدنالمنتجات الألبان الطازجة المصنوعة في أكبر مزارع الأبقار في المنطقة، ننصحكم بشراء منتجات بلدنا. تحوي مزارع بلدنا المريحة والمكيفة ما يصل إلى 24000 بقرة تقدم الحليب والأجبان عالية الجودة والكثير غير ذلك. تابعوا عروضات بلدنا على موقعنا اليوم.

05 November, 2024

إتقان فن تخزين الجبن: نصائح للحفاظ على الجبن طازجاً وخالياً من العفن

لا تكتمل الثلاجة أبداً دون وجود أشهى أنواع الجبن. إنه مكون متعدد الاستخدامات ولذيذ يمكنه رفع نكهات أي وجبة إلى مستوى جديد تماماً. ومع ذلك، فإن الحفاظ على الجبن طازجاً وخالياً من العفن لفترة طويلة قد يكون أمراً صعباً، حتى إذا تم تخزينه في الثلاجة. ولكن لا تقلقوا! لقد قمنا بتجميع قائمة ببعض الطرق الفعّالة لتخزين الجبن لمنع نمو العفن وإطالة مدة صلاحيته.استخدام العبوة الأصليةتأتي معظم أنواع الجبن في عبواتها الأصلية، المصممة للحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة. لذلك، يُنصح بترك الجبن في عبوته الأصلية حتى يصبح جاهزاً للاستخدام. تساعد العبوة في منع فقدان الرطوبة وتمنع الجبن من امتصاص الروائح من الأطعمة الأخرى في الثلاجة. تتضمن العبوة أيضاً ملصقاً باسم الجبن وتاريخ انتهاء الصلاحية وتعليمات التخزين.لف الجبن بورق الشمعيمكن لف الجبن بورق الشمع إذا لم تكن العبوة الأصلية متوفرة. يسمح ورق الشمع للجبن بالتنفس مع منعه من الجفاف. تأكدوا من لف الجبن بإحكام لمنع الهواء من الدخول، مما قد يتسبب في نمو العفن. يمكن أيضاً استخدام ورق البرشمان أو ورق الجبن المصمم خصيصاً لتخزين الجبن.تجنب الغلاف البلاستيكي وورق الألمنيوملا يعد الغلاف البلاستيكي وورق الألمنيوم مثاليين لتخزين الجبن لفترة طويلة. يمكن للغلاف البلاستيكي حبس الرطوبة، مما يتسبب في أن يصبح الجبن لزجاً، بينما يمكن لورق الألمنيوم أن يتسبب في أكسدة الجبن وتطور نكهات غير مرغوب فيها. إذا كان عليكم استخدام غلاف بلاستيكي أو ورق ألمنيوم، فتأكدوا من لف الجبن بإحكام واستخدامه في غضون بضعة أيام.تخزين الجبن في الجزء الصحيح من الثلاجةتختلف درجة الحرارة والرطوبة في أجزاء مختلفة من الثلاجة، وتخزين الجبن في الجزء الخطأ يمكن أن يؤدي إلى نمو العفن والتلف. تتراوح درجة الحرارة المثالية لتخزين الجبن بين 35 درجة فهرنهايت و45 درجة فهرنهايت. لذلك، من الأفضل تخزين الجبن في درج الخضروات أو الجبن، حيث تكون درجة الحرارة أكثر ثباتاً وأقل عرضة للتقلب. تجنبوا تخزين الجبن في باب الثلاجة، حيث تتقلب درجة الحرارة في كل مرة يفتح الباب ويغلق.لف الجبن بورق الجبنورق الجبن مصمم خصيصاً لتخزين الجبن ويساعد في تنظيم الرطوبة وتبادل الهواء. إنه مصنوع من طبقتين من الورق مع طبقة من البلاستيك، مما يساعد في الحفاظ على الجبن طازجاً ومنع نمو العفن. يمكن لف الجبن بإحكام في ورق الجبن وتخزينه في درج الجبن في الثلاجة.لف الجبن الطري بغلاف بلاستيكيالجبن الطري مثل البري والكاممبرت رقيق ويمكنه بسهولة امتصاص الروائح والنكهات من الأطعمة الأخرى في الثلاجة. لذلك، من الأفضل لفها بإحكام بغلاف بلاستيكي لمنعها من الجفاف وامتصاص الروائح. يجب استهلاك الجبن الطري في غضون أيام قليلة من فتحه لضمان نضارته.تخزين الجبن في وعاء محكم الغلقيمكنك تخزين الجبن في وعاء محكم الغلق إذا لم يكن لديكم ورق جبن أو ورق شمع. تأكدوا من اختيار حاوية أكبر قليلاً من الجبن للسماح بدوران الهواء. يمكن أيضاً وضع منشفة ورقية في الحاوية لامتصاص أي رطوبة زائدة ومنع نمو العفن.احتفظوا بالجبن طازجاً للمزيد من الجودةالجبن هو متعة الطهي القصوى - مكون لذيذ يحول الأطباق بسحره! لكن الحفاظ عليه طازجاً يتطلب بعض الجهد. تأكدوا من اتباع النصائح المذكورة أعلاه للحفاظ على الجبن طازجاً كما كان دائماً.إذا كنتم تبحثون عن جبن عالي الجودة، فإن بلدنا هي الإجابة. نحن نقدم منتجات ألبان أصلية وطازجة وعالية الجودة من جميع الأنواع. تصفحوا موقعنا الإلكتروني للحصول على لمحة عن عروضنا.