Ingredients
- 1 كوب حليب قليل الدسم من بلدنا
- 1 كوب حليب عالي البروتين من بلدنا
- 1 مكيال مسحوق بروتين بنكهة الفانيليا
- 1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا، اختياري
- 1 ملعقة كبيرة عسل أو شراب القيقب، اختياري
- مكعبات ثلج
How it's made!
- يُضاف حليب قليل الدسم من بلدنا وحليب عالي البروتين من بلدنا إلى الخلاط.
- يُضاف مسحوق البروتين وخلاصة الفانيليا عند الرغبة، ثم العسل أو شراب القيقب.
- يُخلط حتى يصبح القوام ناعمًا وكريميًا.
- تُضاف مكعبات الثلج ويُخلط مرة أخرى للحصول على قوام بارد ورغوي.
- يُسكب في أكواب ويُقدّم فورًا كمشروب غني بعد الإفطار.
- نصائح
- يمكن إضافة موز مجمد للحصول على قوام أغنى وحلاوة طبيعية.
- رشة قرفة تضيف نكهة مميزة.
- حليب عالي البروتين من بلدنا يعزز القيمة الغذائية مع الحفاظ على قوام ناعم وخفيف.
More Fresh Recipes
ألواح الروب المثلجة
تُبطن صينية صغيرة بورق الزبدة. في وعاء، يُخلط روب يوناني من بلدنا مع العسل حتى يصبح القوام ناعمًا. يُفرد خليط الروب بالتساوي في الصينية بسمك يقارب 1 سم. يُرش التوت الطازج والجرانولا والمكسرات فوق السطح بالتساوي مع الضغط برفق لتثبيتها. تُوضع في الفريزر لمدة 3 ساعات على الأقل أو حتى تتماسك تمامًا. تُخرج من الفريزر وتُقطع إلى ألواح ثم تُقدّم مباشرة.نصائح روب يوناني من بلدنا يمنح قوامًا كريميًا متماسكًا عند التجميد. يُفضل وضع الصينية على سطح مستوٍ داخل الفريزر للحصول على سماكة متساوية. يمكن حفظ الألواح المتبقية في وعاء محكم الإغلاق داخل الفريزر.
جيلي الشاي بالعسل والحمضيات والنعناع
في وعاء صغير، يُنثر الجيلاتين فوق 3 ملاعق كبيرة من الماء البارد ويُترك لمدة 5 دقائق حتى يتشرب. يُسخن شاي الخوخ المثلج من بلدنا قليلًا في قدر دون غليان، ثم يُضاف العسل ويُحرّك حتى يذوب. يُضاف الجيلاتين المتشرب إلى الشاي الدافئ ويُحرّك حتى يذوب تمامًا، ثم يُرفع عن النار. يُضاف عصير الليمون وبشر البرتقال والنعناع المفروم ويُخلط جيدًا، ثم يُسكب في أكواب التقديم. يُحفظ في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل حتى يتماسك تمامًا، ثم يُزيّن بأوراق النعناع وشرائح الحمضيات قبل التقديم.نصائح تجنب غليان الشاي للحفاظ على قوام صافٍ وناعم للجيلي. شاي الخوخ المثلج من بلدنا يمنح حلاوة فاكهية خفيفة تتوازن مع نكهة الحمضيات والنعناع. يمكن دهن القوالب بطبقة خفيفة من الزيت لتسهيل إخراج الجيلي.