الفوائد الصحية المذهلة لتناول جبنة الشيدر البيضاء

Similar

إذا كنت تحب الجبن، فلدينا خبر جميل وهو أن تناول جبنة الشيدر البيضاء يحمل لك الكثير من الفوائد الصحية المذهلة. وقد جمعنا لك هذه الفوائد في التالي:

الجانب الغذائي لجبنة الشيدر البيضاء

لفهم الجانب الصحي لجبنة الشيدر البيضاء، من المهم الاطلاع على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تقدمها. وفي ما يلي تفصيل للقيمة الغذائية لجبنة الشيدر البيضاء:

1. فيتامين أ

تعد جبنة الشيدر البيضاء مصدراً رائعاً لفيتامين أ. تحتوي أونصة واحدة (28 جراماً) من جبنة الشيدر البيضاء على 6% على الأقل من فيتامين أ. يساعد هذا العنصر الغذائي الأساسي في الحفاظ على قوة البصر وتدعم صحة الجلد والشعر والأظافر. كما أنه مهم لوظيفة المناعة وشفاء الجروح.

2. السعرات الحرارية

تعتبر جبنة الشيدر البيضاء خياراً رائعاً إذا كنت تراقب وزنك. فهي واحدة من أقل أنواع الجبن احتواءً على السعرات الحرارية وذلك بمقدار 114 سعرة حرارية فقط لكل أونصة من التقديم. تحتوي حصة جبنة الشيدر البيضاء تقريباً على نفس كمية السعرات الحرارية التي تحتوي عليها حصة الزبادي العادي قليل الدسم. وهذا يجعلها اختياراً جيداً لتقليل السعرات الحرارية والحصول على ما يكفي من البروتين والكالسيوم.

3. الكربوهيدرات

لكل حصة من جبنة الشيدر البيضاء أقل من 0.5 أوقية من الكربوهيدرات. هذه كمية منخفضة للغاية مقارنة بأي طعام، مما يجعلها خياراً جيداً للذين يحاولون الحد من تناولهم للكربوهيدرات.

4. البروتين

تحتوي حصة جبنة الشيدر البيضاء على حوالي 7 جرام من البروتين. تعتبر هذه كمية معتدلة من البروتين لأي طعام، مما يجعلها خياراً جيداً إذا لإضافة المزيد من البروتين إلى النظام الغذائي.

5. الكالسيوم

مثل أي نوع آخر من الجبن، يحتوي الشيدر الأبيض على كمية كبيرة من الكالسيوم. ستمنحك حصة واحدة من هذا الجبن حوالي 20 بالمائة من كمية الكالسيوم الموصى بها. وهذا يجعلها خياراً جيداً إذا كنت تحاول تلبية الكمية الموصى بها يومياً من هذه العناصر الغذائية ولكنك ترغب في تجنب استهلاك منتجات الألبان مثل الحليب أو الزبادي.

الفوائد المحتملة لتناول جبنة الشيدر البيضاء

بصرف النظر عن كونها لذيذة، فإن جبنة الشيدر البيضاء لها العديد من الفوائد الصحية. وهنا بعض منها:

1. أسنان أكثر صحة: تناول جبنة الشيدر البيضاء باعتدال، يمكن أن يساعد في تقوية مينا أسنانك وتقليل خطر التسوس. يساعد الكالسيوم الموجود في هذا النوع من الجبن على تقوية مينا الأسنان بينما يمنع البكتيريا من التراكم. وهذا يعني أنه سيتم تشكيل كمية أقل من البلاك وسيحدث عدد أقل من التجاويف.

2. خفض نسبة الكوليسترول: يعتبر جبن الشيدر الأبيض من الأطعمة قليلة الدهون، مما يعني أنه أيضاً من الأطعمة منخفضة الكوليسترول. عن طريق تقليل الدهون في نظامك الغذائي وتناول المزيد من الأطعمة مثل جبنة الشيدر البيضاء، يمكنك تقليل فرص الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية.

3. زيادة كثافة العظام: يمكن أن يساعد الكالسيوم الموجود في جبنة الشيدر البيضاء على زيادة كثافة العظام ومنع هشاشة العظام. يعتبر الكالسيوم مثالياً لبناء عظام قوية لأنه يساعد في إصلاح النقاط الضعيفة في الهيكل العظمي قبل أن تصبح مشكلة.

استمتعوا بطعم وفوائد الشيدر الأبيض!

تقدم جبنة الشيدر البيضاء العديد من الفوائد التي يمكن أن يتمتع بها الكثيرون. هذا الجبن اللذيذ متوفر في كل سوبر ماركت تقريباً. فإذا كنت تتطلع إلى التمتع بجبن لذيذ وغني بالفوائد أيضاً، فاختر جبن الشيدر الأبيض في وجبتك التالية.

تتمتع شركة بلدنا بأكثر من 30 عاماً من الخبرة في إنتاج الجبن ومنتجات الألبان عالية الجودة. جبنة الشيدر البيضاء من بلدنا مصنوعة من أفضل المكونات، بما في ذلك الحليب الطازج من أبقارنا. نحن نفخر بتزويد عملائنا بمنتجات عالية الجودة وبأسعار معقولة.

21 February, 2025

علامات تدل على أن الزبادي قد فسد و5 نصائح لمنع ذلك

الزبادي طعام متعدد الاستخدامات يمكن تناوله بمفرده أو استخدامه كمكون في وصفات مختلفة. إنه مصدر مغذي للبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك. ومع ذلك، من الضروري أن تكونوا على دراية بعلامات الزبادي الفاسد لتجنب التسمم الغذائي.في التالي، سنستكشف الطرق المختلفة لمعرفة ما إذا كان الزبادي قد فسد وكيفية منعه من التلف. سواء كنتم من محبي الزبادي أو مبتدئين في استهلاكه، فإن فهم التخزين والتعامل المناسبين مع الزبادي أمر بالغ الأهمية لصحتكم وسلامتكم.1. المظهر والملمسأحد العلامات الأكثر وضوحًا للزبادي الفاسد هو التغيير في مظهره وملمسه. إذا لاحظتم أي تغير في اللون أو العفن على سطح الزبادي، فهذا مؤشر على أنه فاسد. بالإضافة إلى ذلك، إذا بدا الزبادي مائيًا أو متكتلًا بدلاً من أن يكون ناعمًا وكريميًا، فقد يكون غير آمن للاستهلاك.2. الرائحةالزبادي الطازج له رائحة لاذعة وحامضة قليلاً. ومع ذلك، إذا لاحظتم رائحة نفاذة أو فاسدة أو كريهة، فهذا مؤشر واضح على أن الزبادي فاسد. في مثل هذه الحالة، يُنصح بالتخلص من الزبادي وعدم استهلاكه.3. التذوققد يكون للزبادي الفاسد طعم حامض أو مرير، وهو مختلف عن النكهة اللاذعة للزبادي الطازج. إذا لاحظتم أي نكهات غير طبيعية أو طعم معدني، فمن الأفضل تجنب استهلاكه. إذا كنتم غير متأكدين من الطعم، خذوا ملعقة صغيرة وتذوقوها قبل استهلاك جزء أكبر.4. تاريخ انتهاء الصلاحيةيعد تاريخ انتهاء الصلاحية الموجود على عبوة الزبادي مؤشرًا مهمًا على نضارته وسلامته للاستهلاك. عادةً ما يكون للزبادي مدة صلاحية تتراوح من 7 إلى 10 أيام من تاريخ الإنتاج. ومع ذلك، قد يختلف هذا حسب نوع الزبادي وظروف التخزين.تحققوا دائمًا من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل استهلاك الزبادي وتجنبوا استهلاكه بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.5. ظروف التخزينيجب تخزين الزبادي في الثلاجة في درجات حرارة أقل من 40 درجة فهرنهايت لمنع نمو البكتيريا الضارة. إذا تركتم الزبادي في درجة حرارة الغرفة، فقد يفسد بسرعة، خاصة في الطقس الحار والرطب. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل إبقاء عبوة الزبادي مغطاة لمنع التلوث من الأطعمة الأخرى في الثلاجة.6. التسريبإذا فتحت عبوة الزبادي وسمعت صوت هسهسة أو لاحظت تسرب، فهذه إشارة واضحة إلى أن الزبادي قد فسد. إنتاج الغازات هو علامة على نمو البكتيريا، والتي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي إذا تم تناولها. إذا لاحظتم هذه العلامة، تخلصوا من الزبادي ولا تتناولوه.نصائح لمنع تلف الزباديلتجنب تلف الزبادي، التزموا بالنصائح التالية:1. تحققوا دائمًا من تاريخ انتهاء الصلاحية قبل شراء الزبادي وتجنبوا شرائه إذا كان التاريخ قريبًا من انتهاء الصلاحية.2. احفظوا الزبادي في الثلاجة على درجات حرارة أقل من 40 درجة فهرنهايت.3. لا تتركوا الزبادي في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة.4. تجنبوا تلويث الزبادي واستخدموا ملعقة نظيفة لإخراجه من العبوة.5. تناولوا الزبادي في غضون 7-10 أيام من فتح العبوة.تمتعوا بزبادي طازج وعالي الجودةإذا كنتم تبحثون عن منتجات ألبان عالية الجودة ومغذية مثل الزبادي، اختاروا بلدنا. نحن شركة موثوقة في مجال الألبان والمشروبات في قطر ونلتزم بتزويد عملائنا بأفضل المنتجات الممكنة. جرّبوا زبادي اليوم وتذوقوا الفرق!

17 November, 2024

هل من الآمن تناول الجبن إذا كنت تعاني من أمراض القلب؟

باعتباره أحد أكثر منتجات الألبان المحبوبة وتنوعاً، كان الجبن عنصراً أساسياً في النظام الغذائي للعديد من الناس لقرون. ومع ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب، فإن مسألة ما إذا كان تناول الجبن آمناً لا تزال تشكل مصدر قلق. ستستكشف في التالي العلاقة بين الجبن وأمراض القلب وما إذا كان ينبغي تضمين الجبن في نظام غذائي صحي للقلب.فهم أمراض القلبقد يشير مصطلح أمراض القلب إلى حالات مختلفة تؤثر على القلب، بما في ذلك قصور القلب ومرض الشريان التاجي وعدم انتظام ضربات القلب وأمراض الصمامات. يمكن أن تؤدي هذه الحالات إلى مضاعفات مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وحتى الموت. وفقاً لجمعية القلب الأمريكية، فإن أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، وهي مسؤولة عن وفاة واحدة من كل أربع حالات وفاة كل عام.دور النظام الغذائي في أمراض القلبيلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في تطور أمراض القلب وإدارتها. العادات الغذائية غير الصحية، مثل استهلاك الكثير من الدهون المشبعة والدهون المتحولة والصوديوم والسكريات المضافة، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. من ناحية أخرى، النظام الغذائي الصحي للقلب الذي يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، يمكن أن يقلل الصحية من خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين صحة القلب بشكل عام.الجبن وأمراض القلب: ما يقوله الخبراءالجبن مصدر غني بالكالسيوم والبروتين والفيتامينات، مما يجعله خياراً غذائياً شائعاً للعديد من الأشخاص. ومع ذلك، فإن الجبن يحتوي أيضاً على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والتي ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. توصي جمعية القلب الأمريكية بالحد من تناول للدهون المشبعة إلى أقل من 6٪ من إجمالي السعرات الحرارية اليومية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.وجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية والتمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية أن استهلاك كميات كبيرة من الجبن كان مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد تابعت الدراسة 36000 مشارك على مدى عشر سنوات ووجدت أن أولئك الذين استهلكوا أكبر كمية من الجبن كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة 14% من أولئك الذين استهلكوا كمية أقل.ومع ذلك، لم تجد جميع الدراسات رابطاً بين استهلاك الجبن وأمراض القلب. فقد وجد تحليل لـ 29 دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية لعلم الأوبئة أن استهلاك الجبن لم يكن مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية. ولاحظ الباحثون أن بعض أنواع الجبن، مثل الجبن الصلب، قد يكون لها تأثير وقائي ضد أمراض القلب.الاعتدال هو الأساسعندما يتعلق الأمر بالجبن وأمراض القلب، فإن الاعتدال هو الأساس. في حين وجدت بعض الدراسات وجود صلة بين استهلاك الجبن العالي وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، لم تجد دراسات أخرى أي ارتباط أو حتى تأثير وقائي. إن نوع الجبن وحجم الحصة والنظام الغذائي العام كلها عوامل يمكن أن تؤثر على العلاقة بين الجبن وأمراض القلب.كما ذكرنا من قبل، قد تحتاج إلى الحد من تناول الدهون المشبعة إلى أقل من 6% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية. يمكن تحقيق ذلك من خلال اختيار أنواع الجبن منخفضة الدهون، مثل الجبن قليل الدسم أو الخالي من الدهون، وتناول الجبن باعتدال. حجم الحصة الموصى به من الجبن هو أونصة واحدة، وهو ما يعادل حجم قطعتي نرد.دمج الجبن في نظام غذائي صحي للقلبيمكن دمج الجبن في نظام غذائي صحي للقلب لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب أو الذين يتطلعون إلى تقليل مخاطره. اختيار أنواع الجبن منخفضة الدهون، مثل الجبن قليل الدسم أو الخالي من الدهون، يمكن أن يساعد في تقليل تناول الدهون المشبعة. كما أن مزج الجبن بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يساهم أيضاً في موازنة ملف المغذيات الإجمالي للوجبة. قد توفر بعض أنواع الجبن فوائد صحية. على سبيل المثال، قد يحتوي الجبن المصنوع من الأبقار التي تتغذى على العشب على مستويات أعلى من أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي ارتبطت بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. قد يكون الجبن المصنوع من حليب الماعز أو الأغنام أيضاً بديلاً جيداً للذين يعانون من حساسية اللاكتوز.شراء الجبن عالي الجودةفي حين أن الجبن يمكن أن يكون إضافة لذيذة ومغذية لنظام غذائي متوازن، يجب على المصابين بأمراض القلب أو المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب تناول الجبن باعتدال. يمكن أن يساعد اختيار أنواع الجبن منخفضة الدهون ومزج الجبن بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في تقليل تناول الدهون المشبعة وتوفير ملف غذائي أكثر توازناً. من خلال دمج الجبن في نظام غذائي صحي للقلب، يمكن للأفراد الاستمرار في الاستمتاع بهذا المنتج المحبوب مع تعزيز صحة القلب بشكل عام.إذا كنتم تبحثون عن أفضل جبن لنظامكم الغذائي، اختاروا بلدنا. نحن قطريون 100٪، ولدينا واحدة من أكبر مزارع الأبقار في المنطقة، ونقدم منتجات ألبان أصلية وطازجة وعالية الجودة. تصفحوا موقعنا الإلكتروني لمزيد من المعلومات!

13 May, 2024

لماذا يجب أن نتناول المزيد من الموزاريلا؟

من منا لا يحب جبنة الموزاريلا؟ قوامها الذي يذوب في الفم ونكهتها الرقيقة تجعلها المفضل لدى الكثيرين. إنها خيار ممتاز لوصفات البيتزا والسلطات والسندويشات واللازانيا والكيش وغيرها.وأفضل ما في الأمر هو أن جبن الموزاريلا ليس لذيذاً فحسب، بل يقدم أيضاً مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي سنذكر بعضها في التالي:مصدر رائع للبروتينإضافة جبنة الموزاريلا إلى نظامكم الغذائي سيساهم في زيادة جرعة البروتين اليومية التي يحتاجها جسمكم. الموزاريلا تُصنع غالباً من حليب البقر أو مزيج من حليب البقر وحليب الماعز. وهذا يجعلها مصدراً رائعاً للبروتين، الذي نعلم جميعاً أنه مهم لنمو العضلات والأداء السليم لجهاز المناعة.يمكن أن توفر حصة واحدة من جبنة الموزاريلا ما يصل إلى 12 جراماً من البروتين، لذا تأكدوا من شراء بعض جبنة الموزاريلا في رحلة التسوق القادمة!مفيدة لصحة العظامتعتبر جبنة الموزاريلا مصدراً رائعاً للكالسيوم، مما يعني أنها يمكن أن تساعد في نمو عظام قوية وصحية. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر جيد للفوسفور الذي يلعب دوراً مهماً في صحة العظام. ويساعد الفوسفور على امتصاص واستخدام الكالسيوم ويشكل نسبة كبيرة من العظام. يمكن أن يساعد تناول جبنة الموزاريلا في الحفاظ على توازن صحي بين الكالسيوم والفوسفور وهو أمر ضروري لعظام قوية وصحية.تعد جبنة الموزاريلا أيضاً مصدراً رائعاً لفيتامين د، الذي يساعد الجسم على امتصاص واستخدام الكالسيوم ويساعد أيضاً في الحفاظ على مستويات صحية من الكالسيوم في الدم.غنية بفيتامين ب2تعد جبنة الموزاريلا مصدراً ممتازاً للريبوفلافين، المعروف أيضاً باسم فيتامين ب2، وهو عنصر غذائي أساسي يساعد على تكسير الكربوهيدرات والبروتينات والدهون ويساعد الجسم على إنتاج الطاقة من الطعام الذي نتناوله. الريبوفلافين مهم أيضاً لإنتاج خلايا الدم الحمراء، التي تساعد على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يساعد على تحويل فيتامين ب6 والفولات إلى أشكال يمكن للجسم استخدامها.تناول جبن الموزاريلا طريقة سهلة لزيادة الريبوفلافين، إذ تحتوي أونصة واحدة فقط من جبن الموزاريلا على ما يقرب من 0.2 ملليجرام من الريبوفلافين، وهو حوالي 15 بالمائة من الاستهلاك اليومي الموصى به للبالغين.مليئة بالبيوتينجبنة الموزاريلا مصدر رائع للبيوتين، الذي يلعب دوراً مهماً في عملية التمثيل الغذائي ويساعد في تكسير بعض الدهون والبروتينات. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والشعر وإنتاج الطاقة. تناول المزيد من جبنة الموزاريلا طريقة سهلة لزيادة مستوى البيوتين وجني فوائد هذه العناصر الغذائية الأساسية.الخيار الصحيتعتبر جبنة الموزاريلا خياراً غذائياً ممتازاً نظراً لقيمتها الغذائية العالية وتعدد استخداماتها. وهي مصدر كبير للبروتين والكالسيوم والفوسفور والريبوفلافين والبيوتين، وكلها تلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة الجسم. نكهتها الخفيفة وتنوع استخدامها يجعلها إضافة رائعة لأي وجبة. يعد تناول المزيد من جبن الموزاريلا طريقة سهلة ولذيذة للاستمتاع بالعديد من الفوائد الصحية التي تقدمها.حافظوا على صحتكم واستمتعوا بطعم جبنة الموزاريلا من بلدنا التي يتم إنتاجها من حليب المزرعة الطازج. كما أننا نقدم مجموعة من الأجبان العربية الأصيلة، بما في ذلك العكاوي، والحلوم، والمجدولة، والمشللة، والنابلسية. اطلبوها الآن!

14 May, 2024

نظرة على فوائد الزبادي للصحة

الزبادي منتج ألبان يتم تصنيعه عن طريق إضافة بكتيريا خاصة إلى الحليب. إنه منتج سميك ودسم غني بالبروتين والكالسيوم ويحظى بشعبية في العديد من الثقافات في جميع أنحاء العالم - ونحن نعرف السبب بالضبط!يمكن للناس تناول الزبادي بعدة طرق مختلفة، ولهذا السبب فهو المفضل لدى الكثيرين. يفضله البعض بطعمه الأصلي، في حين يفضل البعض الآخر الزبادي بالنكهات. ولكن بغض النظر عن نوع الزبادي، فهو غني بالفوائد الصحية التي سنطلعكم عليها في التالي: 1. مليء بالبروبيوتيكالبروبيوتيك بكتيريا مفيدة تعيش في أنظمتنا الهضمية وتساعد على تعزيز صحة الأمعاء. يعتبر الزبادي أحد أفضل مصادر البروبيوتيك، إذ يحتوي على بكتيريا مفيدة تساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا المعوية، وتحسين عملية الهضم، وتقليل الالتهاب، وتعزيز المناعة.2. عظام وأسنان قويةالزبادي مصدر ممتاز للكالسيوم، وهو معدن ضروري لعظام وأسنان قوية. وقد أظهرت الدراسات أن استهلاك الزبادي يرتبط بارتفاع كثافة المعادن في العظام، وهو ضروري للوقاية من هشاشة العظام وأمراض وحالات العظام الأخرى. يعتبر الزبادي أيضاً مصدراً ممتازاً لفيتامين د، الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.3. يحمي من السكريأظهرت الدراسات أن استهلاك الزبادي يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وانخفاض خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من الأعراض التي تزيد من فرص الإصابة بها.قد تساعد البروبيوتيك الموجودة في الزبادي على تقليل الالتهاب، وهو عامل يساهم في تطور مرض السكري من النوع الثاني. بالإضافة إلى ذلك، يعد الزبادي مصدراً جيداً للبروتين ويمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يحد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.4. يساعد على إنقاص الوزنالزبادي وجبة خفيفة ممتازة للأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم. فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين والكالسيوم والبروبيوتيك، التي يمكن أن تساعد في عملية الهضم والصحة العامة. علاوة على ذلك، فهو مناسب جداً للذين يعيشون أسلوب حياة سريع.عند اختيار الزبادي لإنقاص الوزن، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها. أولاً، ابحثوا عن الزبادي قليل الدسم أو خالي الدسم. تحققوا أيضاً من الملصق الخاص بالسكريات المضافة، لأنها يمكن أن تضيف الكثير من السعرات الحرارية الإضافية. ابحثوا أيضاً عن الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا نشطة لتعزيز عملية الهضم.5. وجبة خفيفة بعد التمرينالزبادي وجبة خفيفة رائعة بعد التمرين لأنه يساعد على تجديد الشوارد المفقودة وتوفير البروتين لإصلاح العضلات. تساعد البروبيوتيك الموجودة في الزبادي أيضاً على تقليل الالتهاب والمساعدة في عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الزبادي مصدراً ممتازاً للكالسيوم، مما يساعد في الحفاظ على قوة العظام.إنه طعام خارق!الزبادي مفيد جداً لصحة الإنسان فهو طعام خارق وخيار ممتاز للذين يتطلعون إلى إنقاص وزنهم أو تحسين صحتهم بشكل عام. ومع ذلك، احرصوا على تناول نظام غذائي متوازن لجني فوائد الزبادي بشكل أفضل.بلدنا هي مزرعة ألبان مقرها في قطر. باعتبارنا شركة قطرية 100%، فإننا نركز على خدمة عملائنا بمنتجات ألبان طازجة وعالية الجودة يمكنهم الاستمتاع بها مع العائلة والأصدقاء. اكتشفوا مجموعتنا الواسعة من المنتجات المتوفرة على موقعنا!