Article Image

وصفات عصرية
الكوسة المشوية باللبنة

المكونات

كوسة
  • 500 جرام لبنة من بلدنا
  • 2 عصير ليمون 
  • برش ليمونة
  • 4 ملاعق طعام كبيرة زيت زيتون 
  • 4 فصوص ثوم
  • 2 فلفل أحمر
  • حفنة من أوراق الأوريغانو
  • 2 كوسا خضراء
  • 2 كوسا صفراء


الغرانولا المالحة
  • 50 جرام شوفان
  • 50 جرام بندق
  • 50 جرام بذور عباد الشمس
  • 50 جرام بذور اليقطين
  • 2 ملعقة طعام كبيرة سمسم
  • 1 ملعقة طعام كبيرة بابريكا مدخنة
  • 1 ملعقة طعام كبيرة بذور كمون
  • 1 بياض البيض

كيف يتم تحضيرها!

الخطوة الأولى: 

حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية. اخلطي جميع مكونات الغرانولا في وعاء كبير مع رشة كبيرة من الملح وقلبيها جيداً. اسكبيها في صينية خبز كبيرة، ووزعيها بشكل متساوي واشويها لمدة 10 دقائق، ثم اخلطيها جيداً وعاودي الشواء لمدة 10 دقائق أخرى حتى تصبح كل المكسرات والبذور ذهبية اللون

الخطوة الثانية:

قلّبي اللبنة أو الزبادي مع نصف برش الليمون وعصير حامض الليمون، واضيفي القليل من الملح والفلفل. اتركيها لتبرد.

الخطوة الثالثة:

ضعي زيت الزيتون والثوم والفلفل الحار في مقلاة صغيرة واقليها على نار متوسطة لمدة 4-5 دقائق أو حتى ينضج الثوم ثم قومي بوضعه جانباً وأضيفي الأوريغانو ثم ما تبقى من عصير وبرش الليمون الحامض وضعيهم جانباً.

الخطوة الرابعة:

حمي مقلاة كبيرة أو مقلاة قلي أو شواية على نار عالية. قلبي شرائح الكوسا في القليل من الزيت والتوابل. اطهي الشرائح لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج على دفعات إذا لزم الأمر. افردي اللبنة أو الزبادي في طبق التقديم أو في طبق كبير. ضعي الكوسا في المنتصف ثم رشي فوقها الكثير من الغرانولا اللذيذة. اسكبي فوقها الصلصة الدافئة ورشي المزيد من الأوريغانو وشرائح الثوم والفلفل الحار.


المنتجات المستخدمة في هذه الوصفة

Product

لبنة تركية كاملة الدسم

مشاهدة المنتج

المزيد من الوصفات المنعشة

جبن حلوم بالعسل والسمسم

سلطة الفراولة والفيتا

ميني كالزوني